Tu oparles swa wiedze na tym gosciu i twardo ze cbd nie dzala. https://youtu.be/FGLSS8VSYRw https://youtu.be/DjK9Mnr9sTw I ktoremu z nich wiezyc ? Ty podpierasz sie filmiki z nim Ja wypilem moze z 50 buteleczek cbd i na tym opieram wiedze i wielu innych dokumentach itd Uczepiles się tego jak rzep psiego ogona. A sam pisałeś i piszesz takie [...]
Pany dlugo wracacie do ciężarów roboczych po dluższych kontuzjach?Mialem rozpierduche w rotatorach ,sciegnach bicka ,tric,klatki,przód barku, zmiany strukturalne i jeszcze pare innych rzeczy.Nie wyciskalem od czerwca , i naprawde powoli to idzie. Rozbic sobie progress na 2 miechy? Zmieniony przez - acidm w dniu 11/21/2019 5:08:48 PM Najlepiej [...]
Dobobrze asmo o tym jedzeniu napisal. Moja prababcia do 101 lat dojechala. Zgieta w pol od wojny, ale jedyne na co nazekala to, ze czasem ja kolana bola. Dziewiatke dzieciorow urodzila i szescioro przezyla. Ale sklep to ona tylko z opowiesci znala (Bartodzieje - wtedy 4 goswpodarstwa i nic). Wlasana "pasieka" - 3 ule, kilkanascie kur, 2-3 swinie, [...]
Wystarczy ze wyglądasz jak trener %-) Tzn , obcisły ciuch i sportowe obuwie |-)|-) Plus jakaś chociaż minimalna żyłka na bicku Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-11-28 21:41:12 W Danii sa 2 silownie gdzie moge pracowac jako trener i to jeszcze sa silownie kolegow (rokersow ) Do reszty nie mam wstepu 1 Jestem za duzy na trenera 2 testy [...]
Problem tutaj leży w tym, że "duży ciężar" jest prostszym narzędziem do uzyskania hipertrofii niż "mały ciężar". Zakładając te 6-12 ruchów, o wiele łatwiej jest pracować blisko upadku mięśniowego, co w odpowiedniej objętości będzie skutkowało hipertrofią. Natomiast "mały ciężar" co ja rozumiem jako pracę w zakresie 15/20-30 powtórzeń też może być [...]
ja tez mialem taniej, bo mojego znajomego, ktory startowal na strengthwars, kiedy jeszcze bylo popularne na youtubie(to mialem poldarmo), sponsorowala duza firma z uk, sam stosowalem mt2 jak pisalem, do kolorku jak znalazl a wczesniej bodajze cjc+ghrp( nie pamietam kombo, bo dosyc dawno to bylo ) i procz tego ze mialem lzejszy portfel, to bylem [...]
nigdy nie chodzilo mi, ze to placebo, napisalem, ze dla mnie kasa-efekty, to poprostu szkoda czasu i siana :-D wiesz, koledzy z tytulami, to ja znam goscia, ktory jest pro i bedzie za 2-3 lata na olimpi startowal, wygral AC w 2014 w juniorach i nie wiedzial jaka jest roznica pomiedzy clenem a trenem, ale nazwy podobne - to sa jego slowa %-) moze [...]
Ja jeszcze mogę polecić barki i tricepsy. Podobno bicepsy fajne ale trzeba zacząć od 0.5ml i mieć olfen w szufladzie %-) biceps i triceps to średni pomysł Średni jak zależy dla kogo. Znam ludzi co latami wala tylko lapy i barki i chwalą sobie. Średni pomysł to wbić 3 ml w biceps i za chwilę iść robić lapy hehe Patryk źle mnie zrozumiałeś [...]
Ja mialem pare razy akcje bije flakon do polowy i odstawiam wszystko ok A za 3 tyg ten sam flakon i opuchlizna i bol . I o co chodzi U mnie to zależy od tego jak wbije strzała. Przypuszczam że ty masz to obj**ane na zero jak wbijać. Mnoe po udach jak widzę że zbyt płasko wbilem to od razu wyciągam zmiana igły i drugie udo, bo wiem ze jak wbije [...]
Wbijasz i idziesz na solke wystarcza krótkie sesje nawet po 5-6 minut Ja zawsze bije jeden flakon przez 10ndni czyli po 1 mg dziennie później 2 flakon 1 mg co 3 dni W połowie 2 flakonu wyglądam już jak uchodzca %
Ja chodzę od 2 lat systematycznie raz w tyg na 8-9 min bez mleki i też B brazowiutki jestem caly rok i syfek jakiś wyjdzie to odrazu zasuszy i nie ma a kiedyś całe plecy zasyfiale teraz tylko blizny ale jak opalony to nie widać I dowiedz się jakie lampy są bo jak są brazujace to nawet na 15 min można iść i się nie spalisz ja chodzę na średnie to [...]
Rozumiesz co to są wahania? Własnie dlatego, że jesz rzadko to je masz. A to, że wiele osób coś robi to nie znaczy, ze Ty możesz co widać na załączonym obrazku. Tak jak napisałem, mój kolega je exe co 4 dni i ma w dupie wahania, syfy mu nie wyskakują. Ja muszę dawać codziennie ćwiartkę i po prostu poziom estro reguluję tym, że wbijam hcg e2d po [...]
Wojmir bardzo dobrze pisze o czestotliwosci i mikrodawkowaniu.Jak poyrzebuje dobrac dawke ia mniej niz 1/4 tez rozpuszczam w alko a kreski na lotce robia robote i ilosc alko.No czesto trzeba brac a noe rzadziej nawet jak wachan nie czujemy (bo one sa i glupota jest branie srodka co 5 dni jak dziala 2) Odgrzany kotlet? Ale jak to robisz z tym [...]
siewca wiatru - ale o czym Ty piszesz w ogole? kto chce robic jakis odblok, badz poprawiac wrazliwosc insulinowa? chyba nie za bardzo przeczytales to, co pisalem ;-) wrazliwosc insulinowa jest w porzadku, jak na ktorys miesiac masy, przy 4600 kcal, po zjedzeniu posilku 160ww 60b 5t po 90min cukier mam na poziomie 85, oczywiscie posilek bez dodatku [...]
siewca wiatru - ale o czym Ty piszesz w ogole? kto chce robic jakis odblok, badz poprawiac wrazliwosc insulinowa? chyba nie za bardzo przeczytales to, co pisalem ;-) wrazliwosc insulinowa jest w porzadku, jak na ktorys miesiac masy, przy 4600 kcal, po zjedzeniu posilku 160ww 60b 5t po 90min cukier mam na poziomie 85, oczywiscie posilek bez dodatku [...]
siewca wiatru - ale o czym Ty piszesz w ogole? kto chce robic jakis odblok, badz poprawiac wrazliwosc insulinowa? chyba nie za bardzo przeczytales to, co pisalem ;-) wrazliwosc insulinowa jest w porzadku, jak na ktorys miesiac masy, przy 4600 kcal, po zjedzeniu posilku 160ww 60b 5t po 90min cukier mam na poziomie 85, oczywiscie posilek bez dodatku [...]
Panowie trochę luzu święta za pasem. Snara podzielił się swoim doświadczeniem, jemu to pomogło 2 innym pomoże a 10 nie pomoze Każdy organizm jest inny Sa ludzie którzy odstawili leki a wzięli jakąś homeopatie i inne rzeczy typu dieta pod grupę krwi itp i choroba zniknela, ale kolejne 80% tych ludzi po odstawieniu tych leków może pożegnać się z [...]
Ryba daj sobie spokój z tym natto ja 600mg jadłem dziennie przez 2 miechy i nawet morfo nie drgnęło, Ip6 od Jarrow przez miesiąc stosowania dawki 1500mg też lipa a dodam,że przez ten cały czas byłem już na offie od 4 miesięcy.W poniedziałek idę do lekarza zapytać o ten lek jeśli to nic nie da idę do hematologa i pewnie przepisze hydroksymocznik. [...]
z tymi tranzysotrami, to juz LPG zawladnelo europa i nic z tym sie nie zrobi, dlatego zawsze pisze i sie smieje, juz zyje w czasach, gdzie malpy zarzadzaja cyrkiem a co to wymysla za 10 lat %-) w polsce wcale jak w lesie nie jest, tylko tam sie jeszcze tym przejmuja a reszta eu sie poprostu poddala... sam mieszkam za granica ponad dekade i watpie, [...]
z tymi tranzysotrami, to juz LPG zawladnelo europa i nic z tym sie nie zrobi, dlatego zawsze pisze i sie smieje, juz zyje w czasach, gdzie malpy zarzadzaja cyrkiem a co to wymysla za 10 lat %-) w polsce wcale jak w lesie nie jest, tylko tam sie jeszcze tym przejmuja a reszta eu sie poprostu poddala... sam mieszkam za granica ponad dekade i watpie, [...]
